【健康美を目指す『頑張らない』のススメ】腰痛編

ただのウォーキングレッスンではありません！

ヒーリングサロンのAngelicaでは、単に美しいモデルウォーキングをめざすのでなく(もちろんできるようにはなりますが)心からくつろいで自然体で身体を動かすことを目指していきます。

身体の動かし方歩き方にその人の生き方や心が現れます。自然に緊張なく歩くことから心の安定美しさをめざしましょう。

今回のテーマは腰痛です。

プライマリーウォーキング講師の小島慶子さんからのメッセージです。

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サロンで多いお悩みが

『痩せたい』

『綺麗になりたい』

『小顔になりたい』

『腰や肩が凝る』

『疲れを取りたい』

そう。カラダ改善でもお悩みの方が多いのです。

整体師としての歴が長いので、なぜ腰痛や肩こりになるかを姿勢からも紐解けますが、実はお客様の性格が関わっている事も。

特に腰については

『月』と『要』という漢字が組み合わさってできたもので、※『カラダのかなめ』とも読めます。

（※月…肉月という漢字の偏の事で、カラダを表す漢字に用いられる為。）

ここがしんどいと、何もかもが辛くてやる気も起こりにくいですね。痛みって、ストレスになります。

実は、カラダがしんどくなった事で、カラダが貴女に『休んでね』と教えてくれているのです。

【日時】5月27日（水）19:00~20:00

【定員】4名様(2名から開催)

【料金】7,500円

【内容】

・腰が痛くなる立ち方、歩き方、座り方を知る

・腰が痛くない立ち方、歩き方、座り方を知る

・間違った腰痛対策

・簡単！リラックスセルフケア

・立ち方、歩き方、座り方の実践

【申し込み】

Angelica〜For Soul〜

info@aura-soma-angelica.com

2名以上で開催いたします。