【健康美を目指す『頑張らない』のススメ】腰痛編
ただのウォーキングレッスンではありません!
ヒーリングサロンのAngelicaでは、単に美しいモデルウォーキングをめざすのでなく(もちろんできるようにはなりますが)心からくつろいで自然体で身体を動かすことを目指していきます。
身体の動かし方歩き方にその人の生き方や心が現れます。自然に緊張なく歩くことから心の安定美しさをめざしましょう。
今回のテーマは腰痛です。
プライマリーウォーキング講師の小島慶子さんからのメッセージです。
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サロンで多いお悩みが
『痩せたい』
『綺麗になりたい』
『小顔になりたい』
『腰や肩が凝る』
『疲れを取りたい』
そう。カラダ改善でもお悩みの方が多いのです。
整体師としての歴が長いので、なぜ腰痛や肩こりになるかを姿勢からも紐解けますが、実はお客様の性格が関わっている事も。
特に腰については
『月』と『要』という漢字が組み合わさってできたもので、※『カラダのかなめ』とも読めます。
(※月…肉月という漢字の偏の事で、カラダを表す漢字に用いられる為。)
ここがしんどいと、何もかもが辛くてやる気も起こりにくいですね。痛みって、ストレスになります。
実は、カラダがしんどくなった事で、カラダが貴女に『休んでね』と教えてくれているのです。
【日時】5月27日(水)19:00~20:00
【定員】4名様(2名から開催)
【料金】7,500円
【内容】
・腰が痛くなる立ち方、歩き方、座り方を知る
・腰が痛くない立ち方、歩き方、座り方を知る
・間違った腰痛対策
・簡単!リラックスセルフケア
・立ち方、歩き方、座り方の実践
【申し込み】
Angelica〜For Soul〜
info@aura-soma-angelica.com
2名以上で開催いたします。